Séance Yoga en Live - Diaphragme

Muscle respiratoire principal, inséré sur la colonne, le psoas, le système digestif….ses tensions ont des effets secondaires multiples (problème de dos, de digestion, postural…). Nos émotions influencent énormément sa flexibilité...Le kriya viendra l'étirer profondément...Les visualisations de la relax guidée le détendront...Le mantra travaillera l'apaisement émotionnel. Mardi et Mercredi 17h. Vendredi 9h30. Light & Love 🧘‍♀️💥🍁😁