☀️ Séance Yoga - Flexibilité dorsales, ouverture thoracique, ouverture du centre cœur ☀️

Les dorsales sont l'une de parties les moins flexible du dos, de plus elles sont souvent arrondies dans les positions quotidiennes. D'autre part, une personne angoissée, blessée ou déprimée aura tendance à se vouter pour se protéger. Mais en ramenant de la mobilité dans les dorsales et en travaillant l'ouverture du cœur, nous redressons le dos, nettoyons nos toxines émotionnelles et ainsi chassons nos blessures, vexations, angoisses et déprimes...Ce travail se déroulera sur les 2 prochaines semaines de cours ! 💜🧚‍♀️🌹☀️😊