Séance Yoga - Confiance en Soi

Cette semaine 3 séances composées d'Asanas spécifiques à la confiance en Soi ! Ce travail physiologique sera suivi d'un approfondissement plus subtil au travers de la relaxation guidée. La répétition des syllabes du mantra, par la passage répété sur les points méridiens du palais, modifient considérablement la chimie cérébrale. Nous sublimerons donc ce thème grâce à l'effet énergétique de la méditation finale.