Séance Yoga - Détox d'automne

Le travail de détox régulier est important pour le bon fonctionnement physiologique et émotionnel et particulièrement indiqué au printemps et à l'automne.

Un Kriya qui visite les Asanas (postures) en torsion pour booster l'assimilation des graisses, une détox du système digestif, du transit, du foie, de la rate et du pancréas. Grand nettoyage des déchets ponctué par un massage des viscères grâce au travail interne du diaphragme.

Nous travaillerons l'énergie Apana : énergie d'élimination (ce que je garde/trie dans mon ventre sur l'aspect physiologique, mais aussi de mon parcours sur l'aspect émotionnel).

Une méditation guidée en forme de douche intérieure pour nettoyer les émotions négatives.

Le mantra qui permet de sortir des situations d'empêtrement afin d'aller vers l'état de liberté....

Bienvenue sur réservation!