Ouverture nouveau cours - Shakti Dance Yoga
- delachenala
- 20 sept. 2020
- 1 min de lecture
La Shakti Dance est un flow doux de postures de Yoga en musique travaillant et libérant le corps dans sa globalité. Elle est composée d'un échauffement puis de postures plus engageantes et dynamiques, d'une relaxation, d'une méditation sur un Mantra et approfondie par l'enseignement des Mudras (position Yoguique des mains et des bras). Elle permet de renforcer les muscles profonds, de gagner en souplesse grâce à la dynamique des postures, de rendre accessible les asanas statiques aux personnes fragiles du dos, d'apprivoiser le mouvement du corps dans l'espace pour les personnes peu à l'aise avec la danse, de stimuler les chaînes énergétiques, de se réconcilier profondément avec son corps...
Vendredi 11h/12h
307 route de Viry - 74160 Maisonneuve
Bienvenue sur réservation!!
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