Séance Yoga - Booster les ressources cognitives pour de meilleures capacités d'adaptation

Il est prouvé par diverses études scientifiques que le yoga, les pranayamas et la méditation permettent : - de mieux stimuler ses ressources mentales - de traiter l'information plus rapidement - de mieux mémoriser. - une meilleure concentration - une meilleure communication entre les 2 hémisphères pour résoudre les problèmes. - une augmentation du volume de l’hippocampe, des changements dans l’amygdale (mémorisation et régulation émotionnelle).

Un cerveau qui fonctionne bien nous permet une plus grande plasticité cérébrale : capacité du cerveau de se modifier, de créer de nouveaux neurones et synapses, de fonctionner différemment de ses habitudes. Et donc une plus grande flexibilité mentale qui nous permet de nous adapter plus rapidement et avec moins d'efforts, moins d’énergie à tout nouvelle situation positive ou négative...

Vous pouvez choisir de nous rejoindre en live pour profiter d'une dose de chaleur humaine, de la correction des postures en direct, de pouvoir poser toutes vos questions sur l'anatomie, les Asanas, l'effet des mantras, etc.... Ou de prendre l'option enregistrement pour visionner votre séance à l'heure de votre choix En live : Mercredi 18h30 ou Vendredi 9h En vidéo pour une séance à réaliser quand vous le souhaitez : sur demande. Sat Nam