Séance Yoga - Centrage

Vous allez être sur-stimulés en ces périodes de fêtes par la pression des préparatifs et des rassemblements familiaux, ou au contraire elles sont synonyme de mauvais souvenirs, de douleurs émotionnelles ....Pour vous aider à les traverser, venez vous recentrer avec 1h de yoga et 30mn de méditations guidées et chantées.

Se centrer c’est revenir sur son axe, se rassembler, et se sentir ainsi moins désorienté et perturbé par les événements extérieurs qui nous entourent qui peuvent nous stresser.

C’est aussi ne plus chercher à l’extérieur ce que nous avons à l’intérieur. Puisque la solution est en nous. Tout vient de nous. Tout part de nous...

Jeudi 17h et Jeudi 18h30 : A Blécheins (Archamps) au Studio 204

Vendredi 9h : A Feigères

Sur inscription.

Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73

Bienvenue à tous!

Love & Light