Séance Yoga - Douceur

Les Asanas les plus apaisantes, des étirements doux nécessitant peu de tensions musculaires. Renforcer son Système Nerveux pour garder son sang froid et être doux avec Soi... même dans les tempêtes de la vie, et prendre soin de son enfant intérieur.

Un mantra comme une berceuse que vous chanterez à votre esprit, pour l'aider à s'apaiser et ainsi que vous puissiez entendre la douce vibration de votre cœur...

Vous pouvez choisir de nous rejoindre en live pour profiter d'une dose de chaleur humaine, de la correction des postures en direct, de pouvoir poser toutes vos questions sur l'anatomie, les Asanas, l'effet des mantras, etc.... Ou de prendre l'option enregistrement pour visionner votre séance à l'heure de votre choix En live : Mercredi 18h30 ou Vendredi 9h En vidéo pour une séance à réaliser quand vous le souhaitez : sur demande. Sat Nam