Séance Yoga - Equilibre

Les 3 éléments à prendre en compte dans les postures d'équilibre sont : L'engagement musculaire - L'alignement - La concentration.

En réalité, ces postures nous confrontent aux croyances que nous cultivons envers nous-mêmes, et par extension à toutes les étiquettes que l’entourage nous a collés sur le front.. Vous vous dites peut être que vous êtes trop maladroit, trop âgé, trop grand, trop rond, pas assez sportif pour les réussir . Le yoga vous aidera bien souvent à modifier ce que vous pensez de vous-même. Nous sommes faits pour évoluer : dans la vie, rien n’est figé. Par ailleurs, travailler votre équilibre en yoga vous aidera à gérer tout ce qui peut vous déstabiliser dans la vie... Avec les équilibres, on équilibre notre Ego : on lutte contre la petite voix intérieure qui voudrait toujours tout contrôler, tout réussir et plaire à tout le monde. Les équilibres ratés nous aident à rire de nous-mêmes, à relativiser, à alléger les choses...

A Blécheins (Archamps): Jeudi 17h Jeudi 18h30 Vendredi 9h Sur inscription. Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73 Bienvenue à tous! Love & Light