Séance Yoga - Garder le dos flexible, diminuer les douleurs

Séance basée sur le travail d'un Kiné spécialiste des douleurs de dos. Dans 80% des cas, le bon traitement c'est le mouvement !! Le Yoga est une baguette magique sur les problèmes de dos, et j'en sais quelque chose puisque le Yoga m'a remise sur pied, et même mieux encore mon corps me semble rajeunir d'année en année !!

Nous mobiliserons tout le dos mais aussi le bassin, et chaque vertèbres dans ces différents axes, nous régulerons la production de fibres de fascias. Nous donnerons de l'espace au grands muscles qui créent des tensions dans le dos et renforcerons la couche musculaire profonde pour un meilleur soutien de la colonne et de l'articulation sacro-iliaque.

Venez travailler profondément sur vous même, dans un lieu et une atmosphère sécures.

Semaine du 22.05 au 28.05 à Présilly ! - Mardi 18h30 - Jeudi 17h et 18h30 - Vendredi 8h45 et 10h15

Sur inscription : http://momoyoga.com/shakti-yoga-74/register/ Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73

Bienvenue à tous! Love & Light