Séance Yoga - Kriya Dérouillage Global

Vous vous sentez rouillé après des mois d'arrêt de pratique ou de séances virtuelles? Un ensemble d'Asanas qui travaillent la flexibilité et le renforcement de chaque partie de la colonne ainsi que de chaque muscle principaux : trapèzes - face antérieure- diaphragme - ceinture abdominale- carré des lombes - psoas - grands fessiers - chaîne arrière. Au niveau émotionnel nous stimulerons l'ancrage, la confiance en Soi, la capacité d'engagement et la volonté.

Jeudi 17h et 18h30 Vendredi 9h Blécheins Sur réservation

Love & Light