Séance Yoga - Périnée et abdominaux profonds

Séance basée sur la Méthode De Gasquet : médecin et enseignante de yoga spécialisée dans les abdos profonds et le périnée.

Bénéfices d'un périnée solide : éviter l'incontinence, le glissement des organes, solidifier le plancher pelvien qui soutient tout (notamment pour prendre moins de risques pendant la grossesse) , mais aussi gagner davantage de sensations sexuelles pour les 2 partenaires...

Renforcement du muscle transverse pour un bon maintien de la sphère digestive, de la colonne vertébrale mais aussi évidemment pour un ventre plat.

Venez travailler profondément sur vous même, dans un lieu et une atmosphère sécures.

Semaine du 27.01.25 au 02.02.25 dans la Yourte à Présilly !

- Mardi 18h30

- Jeudi 18h30

- Vendredi 14h

Sur inscription : http://momoyoga.com/shakti-yoga-74/register/

Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73

Bienvenue à tous!

Love & Light

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