Séance Yoga - Salutation au Soleil - Surya Namaskar -

C'est un travail complet qui comporte de nombreux bénéfices physiologiques : étirement de la colonne dans toutes les directions, gainage général, détox des graisses et des toxines, oxygénation, boost digestif, tonification du SNC, stimulation du système immunitaire, amélioration du sommeil, apaisement de l'anxiété....etc... Symboliquement, cette Salutation unit la Terre à l'Homme...et l'Homme à sa propre dimension sacrée... Nous passerons en revue chaque postures précisément dans leur aspect technique et symbolique, pour ensuite aller vers l'enchainement fluide.

A Blécheins (Archamps): Jeudi 17h Jeudi 18h30 Vendredi 9h Sur inscription. Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73 Bienvenue à tous! Love & Light