Séance Yoga - Se sentir Légitime

Un enchaînement d'Asanas permettant de contacter sa force intérieure, pour augmenter confiance en Soi et estime personnelle afin de se sentir légitime. Suivi d'une méditation travaillant sur notre discours intérieur, et enfin un chant stimulant l'énergie d'abondance et de réussite dans la Vie...

Le sentiment de légitimité peut nous manquer dans différents domaines : professionnel (on ne se sent pas capable), en tant que parent (se remettre perpétuellement en question), dans son couple (sentiment d'insécurité profonde), dans ses relations sociales (ne pas oser demander d'aide)...A un niveau pathologique il à même un diagnostic : syndrome de l'imposteur. Qui n'est d'ailleurs presque jamais corrélé avec un réel manque de capacités, voir au contraire....Plus les gens ont tendances à être exigeants avec eux même, a se remettre en question, plus ils fournissent généralement un travail de grande qualité....et paradoxalement plus ils risquent de douter d'eux et de leur légitimité...

Jeudi 17h et Jeudi 18h30 : A Blécheins (Archamps) au Studio 204 Vendredi 9h : A Feigères Sur inscription. Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73 Bienvenue à tous! Love & Light