Séance Yoga - Shakti Dance : Thème Liberté

J'ouvre cette année de Yoga avec une séance spéciale Shakti Dance pour permettre au corps de retrouver toute sa liberté ! Je me réjouis de vibrer avec vous, dans cette puissante connexion et profonde méditation lors de nos chants de mantras Sat Naam La sagesse ancestrale du yoga appliquée à la danse. C’est la pratique consciente de la danse combinée à la sagesse ancestrale du yoga. La Shakti Dance est une alliance harmonieuse de postures fluides, de techniques de respiration et de différents styles de danse qui développent l’art du mouvement libre et intuitif. Ce travail combine des postures énergétiques ciblées et une attitude méditative. La pratique régulière de la Shakti Dance permet à notre corps d’éprouver une sensation de légèreté et de souplesse entrainant calme mental et clarté d’esprit. Les tensions physiques et mentales se relâchent et les mouvements deviennent l’expression de notre créativité intérieure. Le stress diminue au fur et à mesure de la pratique, la confiance en soi se renforce. La flexibilité et le tonus musculaires s’améliorent. Il n'est pas nécessaire d'avoir des bases préalables de yoga ou de danse pour intégrer le groupe et ressentir les bénéfices d'un tel travail. Jeudi 17h et Jeudi 18h30 : A Blécheins (Archamps) au Studio 204 Vendredi 9h : A Feigères Sur inscription. Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73 Bienvenue à tous! Love & Light