Séance Yoga - Sommeil

Troubles du sommeil? Difficultés d'endormissement, réveils multiples ou précoces, cauchemars, bruxisme, tensions physiques ou émotionnelles pendant la nuit...??

Un sommeil de qualité booste le système immunitaire, combat les troubles de l'humeur et la dépression, diminue le cortisol dans le sang (hormone du stress), consolide les apprentissages, régule l'appétit, favorise les relations sociales, booste la libido, ....

Cette semaine un enchainement ciblé sur le sommeil, pour le rendre profond et réparateur!

Venez travailler profondément sur vous même, dans un lieu et une atmosphère sécures.

Semaine du 11.03.24 au 17.03.24 à Présilly !

- Mardi 18h30

- Jeudi 17h et 18h30

- Vendredi 8h45 et 10h15

Sur inscription : http://momoyoga.com/shakti-yoga-74/register/

Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73

Bienvenue à tous!

Love and Light

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