Séance Yoga - Stabilité Emotionnelle

Les émotions sont au cœur de notre vie, chaque journée comportera son lot d’émotions positives et négatives, le curseur d'intensité sera néanmoins différents selon les gens. Mais dans tous les cas, lorsque nous les laissons s’accumuler sans les écouter, elles peuvent devenir envahissantes et dérégler notre perception de la réalité, nous rendre hyper sensible et/ou dérégler les grands systèmes du corps. Comment utiliser le Yoga pour maintenir l'équilibre, quelles sont les Asanas les plus indiquées pour renforcer notre stabilité émotionnelle?

Selon la météo je proposerai des séances en présentiel en extérieur. Sinon By Zoom vous pouvez choisir de nous rejoindre en live pour profiter d'une dose de chaleur humaine, de la correction des postures en direct, de pouvoir poser toutes vos questions sur l'anatomie, les Asanas, l'effet des mantras, etc.... Ou de prendre l'option enregistrement pour visionner votre séance à l'heure de votre choix En live : Mercredi 18h30 ou Vendredi 9h En vidéo :pour une séance à réaliser quand vous le souhaitez : sur demande. Pour toute demande d'informations : 06.65.69.13.73 Bienvenue à tous! Love & Light